Mindfulness de Kempen
Van stress & onrust naar leven in aandacht
Voor ouders, kinderen en jongeren die verlangen naar meer rust in hun hoofd en in hun lijf
Fotostudio Hart & Kamstra
Mindfulness voor kinderen en jongeren
Voel jij dat je écht aan de slag wilt om patronen te doorbreken? Wacht dan niet langer! Ik hoor zo vaak mensen zeggen 'dit had ik veel eerder moeten doen'.
Tijdens de training voor kinderen en jongeren gaan we aan de slag met aandachtsoefeningen, bewegingsoefeningen en inzichtsoefeningen. Eén van je ouders of een vriend/vriendin mag ook meedoen.
De training bestaat uit:
-
Een telefonisch kennismakingsgesprek
-
8 sessies van 45 minuten
-
Een werkmap met dagelijkse oefeningen
-
Audiobestanden om thuis te oefenen
-
De mogelijkheid om tussentijds vragen te stellen aan mij persoonlijk
De investering bedraagt €398,- Misschien kom je in aanmerking voor vergoeding vanuit de zorgverzekering. Neem gerust contact op voor de mogelijkheden.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en maak graag tijd vrij om al jouw vragen te beantwoorden.
Liefs, Irene
''Dankzij de training heb ik meer kalmte wanneer ik deze het hardst nodig heb... ''
- Bram (28 jaar)
''De training heeft me veel inzicht gegeven in onze automatische piloot, hindernissen, accepteren en voor mezelf zorgen. ''
- M. (39 jaar)
''Ik heb geleerd om stil te staan bij het moment, gedachten te laten gaan en zacht zijn voor jezelf.''
- L. (44 jaar)
''Ik was op zoek naar meer balans en een momentje voor mezelf in deze drukke tijden met werk en kleine kindjes. Door de training en de oefeningen ervaar ik meer rust, leer ik te voelen wat mijn lijf mij te vertellen heeft en heb ik echt een momentje voor mezelf. ''
- Suzanne (36 jaar)
''Ik weet nu dat je gewoon mag zijn wie je bent en dat dat goed is.''
- Anoniem