Mindfulness de Kempen
Van stress & onrust naar leven in aandacht
Voor ouders, kinderen en jongeren die verlangen naar meer rust in hun hoofd en in hun lijf
Fotostudio Hart & Kamstra
Mindfulness voor volwassenen
Voel jij dat je écht aan de slag wilt om patronen te doorbreken? Wacht dan niet langer! Ik hoor zo vaak mensen zeggen 'dit had ik veel eerder moeten doen'.
Uniek aan mijn werkwijze is dat ik werk met kleine groepen. We zijn met 4 tot 8 deelnemers, we creëren samen een vertrouwelijke omgeving.
De training is inclusief:
-
Een telefonisch kennismakingsgesprek
-
8 bijeenkomsten van 2-2,5 uur, afhankelijk van de groepsgrootte
-
Een werkmap met dagelijkse oefeningen
-
Audiobestanden om thuis te oefenen
-
De mogelijkheid om tussentijds vragen te stellen aan mij persoonlijk
De volgende groepstrainingen staan gepland:
Voorjaar - Vrijdagochtend
Data: 29 maart, 5, 12, 19 april, 10, 17, 24 en 31 mei
Tijd: 9:15-11:30u
Locatie: Hapert
Voorjaar - Woensdagavond
Data: 3, 10, 17 april, 8, 15, 22, 29 mei, 5 juni 2024
Tijd: 19:45-22:00u
Locatie: Hapert
Najaar (september/oktober) - wordt nog gepland
Jouw investering? De kosten voor deze training bedragen €335,-.
Soms is het mogelijk om (een deel van) het bedrag vergoed te krijgen door de zorgverzekering of via de WMO. Ik ben aangesloten bij Coöperatie DichtbijZorg en bij de Vereniging voor Mindfulness. Wordt het vergoed door je werkgever dan geldt het zakelijke tarief van €450,-. Er wordt geen BTW in rekening gebracht.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en maak graag tijd vrij om al jouw vragen te beantwoorden.
Liefs, Irene
''Dankzij de training heb ik meer kalmte wanneer ik deze het hardst nodig heb... ''
- Bram (28 jaar)
''De training heeft me veel inzicht gegeven in onze automatische piloot, hindernissen, accepteren en voor mezelf zorgen. ''
- M. (39 jaar)
''Ik heb geleerd om stil te staan bij het moment, gedachten te laten gaan en zacht zijn voor jezelf.''
- L. (44 jaar)
''Ik was op zoek naar meer balans en een momentje voor mezelf in deze drukke tijden met werk en kleine kindjes. Door de training en de oefeningen ervaar ik meer rust, leer ik te voelen wat mijn lijf mij te vertellen heeft en heb ik echt een momentje voor mezelf. ''
- Suzanne (36 jaar)
''Ik weet nu dat je gewoon mag zijn wie je bent en dat dat goed is.''
- Anoniem