Mindfulness de Kempen
Van stress & onrust naar leven in aandacht
Voor volwassenen, kinderen en jongeren die verlangen naar meer rust in hun hoofd en in hun lijf
Fotostudio Hart & Kamstra
Meditatie ochtenden
Agenda 2025 (januari t/m juli)
Slowdown Sunday
Begin jouw zondagochtend met aandacht voor jezelf.
Begeleide meditatie in een kleine groep met ruimte om ervaringen te delen (max. 7 personen)
Van 10:15-11:30 uur, inloop vanaf 10:00 uur.
19 januari
16 februari
16 maart
13 april
18 mei
Deelname €20,- (eerste deelname €17,-)
Strippenkaart van 5x €85,-
Stiltedag
Een dag helemaal voor jou, om te ervaren welke lagen van jezelf je tegenkomt als je tot stilstand komt en loskomt van jouw dagelijkse bezigheden.
29 juni 10:00-15:00 uur
€67,- inclusief lunch
Check ook de data voor vrouwencirkels voor nog meer momenten van verbinding met jezelf en elkaar!
''Dankzij de training heb ik meer kalmte wanneer ik deze het hardst nodig heb... ''
- Bram (28 jaar)
''De training heeft me veel inzicht gegeven in onze automatische piloot, hindernissen, accepteren en voor mezelf zorgen. ''
- M. (39 jaar)
''Ik heb geleerd om stil te staan bij het moment, gedachten te laten gaan en zacht zijn voor jezelf.''
- L. (44 jaar)
''Ik was op zoek naar meer balans en een momentje voor mezelf in deze drukke tijden met werk en kleine kindjes. Door de training en de oefeningen ervaar ik meer rust, leer ik te voelen wat mijn lijf mij te vertellen heeft en heb ik echt een momentje voor mezelf. ''
- Suzanne (36 jaar)
''Ik weet nu dat je gewoon mag zijn wie je bent en dat dat goed is.''
- Anoniem